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西安人人自疗健康管理有限公司



“自身健康、自己管理、自然疗法,自主疗养”



西安人人自疗健康管理有限公司由太极文化传承人张群鑫先生在2019年3月创立。张群鑫老师在继承中华易道医武艺的经典国粹文化基础上,依据中医经络原理、集萃五禽戏/八段锦/易筋经健身气功和太极拳经络运动精华,荟编的一套适合各类人群在日常碎片时间科学习练,进行健康管理的自然疗法养生运动:萃太极自疗功法!


人人自疗事业主要定位:全民人人自疗意识宣贯/萃太极自疗功法全民推广!

人人自疗事业平台希望通过‘萃太极自疗功法’承载的‘自身健康、自己管理、自然疗法,自主疗养’的人人自疗健康管理理念和良好功效,从本质上改善当下社会公民普遍的亚健康和慢性病现象,为健康中国和文化强国的中华复兴贡献一份力量!


人人自疗健康管理事业平台采取“线上网络课程、线下萃太极精粹学堂/萃太极自疗健康馆连锁、社区中医馆/店/认证教练联盟合作”的推广模式,进行‘萃太极自疗功法’的全民推广和培训。


萃太极自疗功法分为入门、初阶、中阶、高阶四阶24节小功法。每节功法均有专门的亚健康和慢病疗养功效,每式三五分钟即可科学高效的起到舒经活络、养气储能、运化气血的健康作用。非常适合社会各届男女老少日常学习、工作、居家、出差、旅游、睡眠、休闲时段碎片时间习练。



萃太极自疗功法中有一两分钟的腹式呼吸、运化消食、醒脑护眼、养神促眠的站立坐卧入门简便功法;初阶的有三五分钟习练的可伸筋拔骨、舒经活络、通畅微循环的太极五禽戏功法;中阶的有五六分钟习练的外静内动可以提升精气神免疫力的养气储能太极桩功、盘坐功法。到高阶的可以室内外习练的一两式、三五招太极拳精粹招式小套路。


萃太极不仅集粹了中华导引术、五禽戏、易筋经、八段锦等精妙的经络养生功法精华,还深度融汇了中华国粹太极拳易道医武修身养性的文化内涵,非常适合每一个中华儿女日常习练来健康身心、文化自信!


习练“萃太极自疗功法”有四大明显健康功效:

一、萃太极自疗功法运动带来的脾胃运化会增加膳食吸收和自然食欲能量补充,无疑对合理膳食的健康管理有促进作用;

二、萃太极自疗功法运动带来的人体新陈代谢和神经松驰,对促进日常深度睡眠有显著作用;

三、萃太极自疗功法运动可以有效促进生理肾上腺素的分泌和内分泌平衡,生理变化会促进心理变化, 会让人情绪愉悦、乐观积极、心态平和。

四、萃太极自疗功法运动可以有效畅通人体经络系统和动静脉毛细节血管网络、可以高效促进人体气血循环新陈代谢、可以显著提高人体血氧含量提高免疫力、可以通过发热出汗排湿排毒净化人体内环境。人体通过高效气血畅通、循环、增能、净化,则有病疗病、无病预防、身心健康、延年益寿。


萃太极荟编的自疗功法源于经典,久经历史实践检验和沉淀,健身疗病功效显著;符合人体经络和骨骼运动原理,实用安全。同时,站立坐卧、静功动功、室内室外、居家办公、出差交通、饭前饭后、男女老少、时尚传统、春夏秋冬、保健预防、康复疗病,适合全年龄段和全场景各类人群习练。


人人自疗事业平台希望在这个信息化高速发展的时代,在健康中国、文化强国战略号召下的中华民族复兴之际,科学传播扁鹊‘上工治未病’的自主自疗理念;扎实推广华佗创造五禽戏自疗运动的初衷。不断拓展公民常自疗就会少医疗的健康意识、助力自然疗法太极文化的核心价值成为普惠全人类身心圆满的健康大道!

先天下人人医疗而忧,后天下人人自疗而乐!

人人自疗,天下健康!



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